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結果 あと、25000円で達成でした。 一つの節目を終え、スッキリした気分で週末を迎えました。 69名の皆様に、私達の想いが届き、これからもご縁が続いていきます。 達成を目標にしていた昨日までから、 ...

生体リズムを整えると毎日が変わる。産業医から学ぶ！テレワーク環境のビジネスパーソン必携スキル【リズムコンディショニング】の基礎 8月17日月曜19:30スタートにて開催します。 生体リズムという言葉を始めて耳にした方...

7月28日10:00始動クラウドファンディングのタイトルは… 1日15分の健康習慣 働くのためのヨガ「ひるよが」に朝と夜コースが加わります！ 皆様のご関心、応援をおまちしております。 無料継続、クラウドファンディン...

マイルストーンとしてのクラウドファンディングです。 7月8日の投稿にて無料継続についての葛藤をお伝えしました。 毎日の配信を継続しながら、今後の展開について話し合い、持続可能になる方法を検討しておりました。 そして！現時点...

まだやってたの！ と言われても仕方ない。。 しかし、まだまだやります。 はたよがのひるよが、7月も無料開催継続です。 プロジェクト構築に関するプロセスを毎日noteにて更新しています。 ...

昨年11月に お試しの半日講座を実施させていただいた 株式会社ピエトロ様ですが、 受講者の方々にご好評をいただいたとのことで、 2020年度は毎月のヨガレッスンを開催頂けることになりました。 ピエト...

はたよがのひるよがに参加頂いているお客様へのインタビューを実施しています。 今日はお一人目のSさん ご自身でもヨガスタジオを運営されているヨガ経験者で、現在臨月！ゆえ、いまも用心して外出できない日々が続いているとのことで...

毎日更新しているnoteから画像をひっぱってくるという横着をしておりますが、開催時間も迫っているのでご了承ください。 本日17:00　Facebookにて公開ミーテング開催。 ド素人に、こんなことができる世の中に...

先日より実施しております、はたよがのひるよがアンケート 6月も平日毎日12:10からご機嫌にお届けしています。 本日は、お客様からの声をピックアップしてお届けします。 アンケート結果 Q：「はたよがのひるよが」に ...

緊急事態宣言期間が明け徐々日常に戻りつつありますが、私達ひとしずくは、6月1日緊急事態的な日々へ突入です。 緊急事態＝チャレンジ そう、よい意味での緊急事態状態です。 4月8日より開始した「はたよがのひるよが」 ...

まず、いち講師としての本音 正直、オンラインレッスンなんてやりたくなかった。 これ本音です。 が、今日は オンラインに取り組んだ2か月間を振り返ります。 緊急事態宣言も全国で解除され、さて前をむいて...

ある日の「はたよがのひるよが」の風景 毎日ご参加頂く方も多く、のきなみ仮想ヨガスタジオの様相を呈してきました。 12時からの15分のレッスンを今日まで25回 非常事態宣言が発令された翌日の4月8日からスタートし、本日で25回目...

緊急事態宣言の影響で、 今年の5月連休は帰省を控えられた方も多いのではないでしょうか。 いつもと違う毎日の中、意識していなかったのですが。。。 ふと、気が付けば5月10日日曜は母の日です。 な...

いたします。 先日実施したアンケート結果 沢山のコメントを頂きました。 出来る限り参加しました。ストレッチとリフレッシュ！ 午後の仕事につながって、感謝しています。 15分であっという間ですが、継続することで、いいリフレッシ...

まさか、毎日オンラインでヨガのレッスンをする事態になるとは 1ケ月前は思ってもみなかった訳ですが オンライン申請や、オンライン授業、オンライン診療、9月入学への以降などこれまで議論で留まっていた事柄が収束に進んでいる現状、未来に...

様々な情報があふれ 混乱されている方も多い時期かと思います。 価値ある情報とは何なのか、改めて考えなおす時期かもしれません。 昨日SNSでこの動画をみかけて、感銘をうけました。 こちらもおススメ 「新型コロナウイル...

今週より新しい企画をリリースしました。オンラインによる60分のマンツーマンレッスンをお届けする企画です。 zoomの利用者はこの感染拡大状態になる前の20倍、2億人に達しているそうです。セキュリティ問題も取りざ...

テレワーク中の国連職員に向け、不安を感じたときの対処法として9つのtIps、ヒントを伝えるメッセージが発信されました。 Keep things in perspective. Get the facts. ...

プロジェクトスタート当初は、なにかできることを、という想いで始めたのですが こんなにも反響を頂くとは想像もしなかったため、ヨガの時間が皆様に必要とされていること、改めて感じて心が温かくなっています。 好評につ...

初日から20名以上のエントリーを頂き、はたよがのひるよがスタートしました。 ひとしずく初の試みであり、主催側も操作に不慣れな点もあったかと思いますが、 手軽に参加できてうれしい リフレッシュできました リ...

多くの人が、健康であることのありがたみを日々感じている、このような事態はいまだかつてなかったかもしれません。 4月8日12:00スタートします。 運動をしてもらう会社をやっているので何かできないかなと考えていました。 メンバーに相...

この1ケ月どのようにすごされていますか？ 不安・恐れモード または 思いやり・好奇心モード どちらでしょう。 今週の水曜日、オンラインセッションに参加しました。弊社にも参画いただいている荻野淳也氏、ヤフー株式会社グッドコンディ...

本日3月20日は宇宙元旦、なんだそうです。 突然、スピリチュアルな書き出しです。占星術やエネルギー関連云々、周囲で様々な元日投稿がなされておりまして、信じるか信じないかはさておき、とにかく創立の日としていい日を選んだなぁ、と感じていま...

ひとしずくでは提携企業様への特典として ヨガツールのお買い物がお得になるご案内をしております。 提携に協力頂いているカリフォルニアベイブのお得な情報が届きましたのでお知らせします！ 取り扱いしている...

2020年3月 多くの人が、これまで経験たことのない現実の中で毎日を送っている気がしています。 桜の開花が待ち遠しい季節ですが今年はちょっと様相が違います。 小さい子から大人まで、生活の中にザワザワした感じがいつも...

先日は週2回お伺いしているクライアント様にて、椅子ヨガを開催しました。 日頃のヨガレッスンでは、どうしても「動作」に意識が向いてしまいます。 ヨガでは補助具のことをプロップスといいますが、椅子＝プロップスを利用することで、一つ一...

この度のコロナウイルス感染症対策、企業活動にも大きく影響しています。 拡散を予防するため様々なイベントは延期や中止に、社員の出張を禁じられ、会議や入社式が中止になったり、働く皆様の毎日にも当然ながら影響がでてきています。今回の新型ウイ...

普段は精神科の病院でリハビリテーションでヨガを担当し、ヨガのインストラクターとしても活動中。 かほり先生の年末年始、タイのプラムビレッジリトリートのレポート第3弾です。 KAHORI先生の LIFE STORY  はコチラ ...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 いわなか　みなこ フツーの主婦、二児の母としての日々を送る中で、’07年にyogaと出会い、現在も実践し学んでいま...

普段は精神科の病院でリハビリテーションでヨガを担当し、ヨガのインストラクターとしても活動中。 かほり先生の年末年始、タイのプラムビレッジリトリートのレポート第2弾です。 1週間のマインドフルネス尽くしとは、どんな生活？！ ...

以前このページにて経産省が打ち出した、健康投資を時間、空間、その他の三つに区分し、企業の健康ケアについて統一基準をつくるというニュースをお知らせしました。 その続報です。 現在「健康投資の見える化検討委員会」と題...

プラムヴィレッジのマインドフルネスホリデイリトリートに行ってきました！ ひとしずくのKAHORIです。 KAHORI先生の LIFE STORY  はコチラ 普段は精神科の病院でリハビリテーションを担当しています。 数年前に...

”「おいしさ」と「健康」を追い続ける”という経営方針を打ち出しておられるピエトロ様。 2020年に40周年を迎えられる福岡本社の企業です。 一軒のレストランから始まった事業ですが、いまやパスタやドレッシングなど多くのご家...

〇〇力UP研修、〇〇〇向上研修、〇〇防止研修　etc… 様々な研修プログラムが世の中には存在します。 実践的なものから、役職や年代に応じたスキルの習得を目指すものなど、企業にお勤めの方でしたら一度は何かしら受講された経験があると...

指導経験5年以上のインストラクターのみ がレッスンを担当する弊社「ひとしずく」ですが、経験年数だけではなく、 それぞれが勉強熱心で指導技術を磨き真摯にヨガに取り組んでいる点も、自信をもって「はたよが」をおススメする理由の一つです...

先日に引き続き、現在3週間のインド修行、 ヨガを深めるためリシュケシュに滞在中のアキ先生からのレポートをお伝えします。 前回の記事はこちら ひとしずく 「たたかれる」って、日本...

ヨガスタジオにいらっしゃるお客様だけでなく、ヨガの効用をもっと多くの方に感じてよきありかたを提案したい。 ひとしずくメンバーの共通の想いです。詳しくは…「50の質問」を覗いてみてください。 今回、機会を頂き”福祉”分野、...

先日お伝えした「インドに行く理由」 の続報です。 現在3週間のインド滞在中、アキ先生からのレポートをお伝えします。 日本は気温10度をきる日も多く寒さが身に染みる季節になってまいりましたが、先生が滞...

「インドに行ってきます」 10年前、会社員だったころの私には新鮮だった言葉ですが、、、 ヨガをお伝えする立場になり10年が経過したいま「あ、そうなの、いいね！」と自然に受け入れられるようになりました。 私自身のインド初体験...

社員全員約50名でメディテーション。 圧巻です。 普段は、一日パソコンと向き合い切磋琢磨しながら技術を磨かれている皆様が、一斉にデジタルデトックス、ご自身と向き合う静かな時間です。 株式会社キューマックス様、福岡の...

コーチングのパイオニアであり、組織づくり、SDGsの等の専門家である吉田典生さんよりひとしずくに寄稿頂いたコラム「マインドフルネスの身体・心・頭」、3回シリーズお名残り惜しい！最終回です。 前回までのコラムはコチラ コラム：...

こちらのカンファレンスに代表社員田中が登壇させて頂くことになりました。 学べば学ぶ程、知見を得られるとともに新しい疑問がわいてきます。そして自身の中にある不安も。ダークな部分を垣間見て逃げ出したくなることもしばしばありますが、...

先週より、6か月間にわたるプログラムが１つスタートしました。 マインドフルネスの講座と、ヨガレッスンを組み合わせた年度末までのプログラムを導入いただきました。座学とヨガレッスンの組み合わせ開催により、相互効果が期待されます。 ...

丸山崇氏 産業医科大学准教授　専門：睡眠生体リズム、産業医学 2001年産業医科大学医学部卒業。脳神経外科レジデントとして臨床研修をおこなった後、産業医として、旭化成（株）、新日鐵住金（株）等で企業従業員の健康管理業務を行う...

コーチングのパイオニアであり、組織づくり、SDGs等の専門家である吉田典生さんよりひとしずくに寄稿頂いたコラム「マインドフルネスの身体・心・頭」、3回シリーズの2回目です。 前回のコラムもぜひ 1回目「ちゃんと立ち止まれる人...

コーチングのパイオニアであり、組織づくり、SDGsの等の専門家である吉田典生さんよりひとしずくに寄稿頂いたコラム「マインドフルネスの身体・心・頭」、3回シリーズでお届けします。 1回目は止まることができる身体、について。 ...

昨日みかけたこんなニュース 企業の健康ケアに統一基準を検討　経産省、客観評価狙う ひとしずく的には「経済産業省が」というところがポイントです。 社員の健康に配慮することを投資として考え効果を検証する基準をつくる方針とのこと...

ひとしずくでは、お問い合わせをいただきました企業様、団体様にお伺いし、幾度かの打合せを重ねたうえで「はたよが」サービスを導入させて頂いております。 導入から実施まで 面談のスタートでは「なぜ、当社に関心を持っていただいたか」をお...

弊社インストラクターのヨガ旅レポート シリーズ3回目、 1回目は感性を研ぎ澄ますヨガ旅の醍醐味 2回目は非日常の感性で得た「気づき」について ご自身のことばで語って頂きました。 今回はいよいよ完結編！ ヨガ旅には、どんな結末...

弊社インストラクターのヨガ旅レポート シリーズ2回目の投稿です。1回目の前回は感性を研ぎ澄ますヨガ旅の醍醐味を語って頂きました。今回は、非日常の感性で得た「気づき」について。 今回は三浦理江先生のバリ島ヨガ旅の記録。旅程中、毎日1つ...

弊社インストラクターのヨガ旅レポート シリーズ、初投稿です。 実は無類の旅好きが集まっている、合同会社ひとしずく。 レッスンをお届けする日々の合間に、自身を磨くため、インスピレーションを受けるため、旅にでているキャストが多数います...

未知なるものとの出会い、期待を超える経験、そしてそれぞれの想いが相まって…創造される時間と空間は何事にも代えがたい事を再確認できたリトリートになりました。 参加頂いた皆様、若杉屋のスタッフの皆様、お手伝い頂いた数多くの皆様に感謝申し上...

森のマインドフルネスリトリート、おかげ様で残席僅かになっております。お申込みのタイミングのによりキャンセル待ちでの受付になる可能性がございますが、キャンセル発生時には受付順にてご案内いたしますので、フォームよりエントリーください。 ...

「ぼくらが旅に出る理由」という曲がリリースされたのは1996年、もう20年以上も前の話です。 当時私は受験生だったのですが、毎日小沢健二の歌を口ずさみながら、 春になればきっと、、、毎日何時間勉強しても結果があらわれない、未来が...

ひとしずく「はたよが」契約企業様限定の特典ができました。 はたよがはオフィスにヨガをお届けするサービスです。ヨガが初めての方にも、これまでご経験のある方にも、親しんで頂くことのでるプログラムを提供しています。 この度、おススメの...

来る6月27日木曜、7月11日木曜、アクロス福岡にて開催の 経営者のための【経営を読む目を養う】セミナーに、松川美保氏が登壇します。 現在、ひとしずくのマインドフルネス研修を担当している松川氏プロフィールはこちら ...

夏の若杉山で「余白時間」を体感しませんか？ 梅雨入りするのかしないのか、はっきりしない天候が続きますが夏も目前の時期に、リトリート企画のお知らせです。 昨年開催のヒトコマです。 リトリートは、日常から離れご...

申し訳ありませんでした… これまでお世話になった会社の総務経理の皆様に全力で謝罪したいと思います。 かいしゃをつくるシリーズの10回目は、様々な手続きについて。 3月に無事設立できて大喜び、おめでとうのお声掛けも多...

今週より、約半年にわたるひとしずくの研修プログラムがスタートします。 テーマは「マインドフルネス」 マインドフルネスとは、 今という瞬間に、余計な判断を加えず、（中略）自分の人生がかかっているかのように真剣に、意識して注意を向...

先日の休日は…博多駅からJRで25分の篠栗町へ伺いました。 若杉屋さんの1dayプログラム「春の『仏教×マインドフルネス』日帰りプラン」に参加するためです。 若杉屋さんは、４代に渡り篠栗のお遍路宿として、参拝者の疲れを癒...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 よしもと みきこ 大学生のとき初めてヨガに出会いました。そのときは何をやっているか分からず…それから数年後スポーツ...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 まつなが じゅんこ 2005年ヨガを知り、2006年ヨガを本格的に始める。 ヨガをすることが楽しく、自分が健康に...

いつも頑張ってくれている社員さんへの社長さまからのプレゼント企画、株式会社NOTCHさんにお試しレッスンに伺いました。 保育士・幼児教育者のキャリアマッチングを業務とされているNOTCHさん 、博多区のオフィスです。子育て応援企業でも...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 よしたけ あやこ プロフィール ひとしずく ヨガを始めたキッカケを教えてください。 ...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 かほり 精神科で作業療法士として働く中でヨガに出会い、効果を実感。その後自分自身ストレスにより心と身体のバランスを...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 まつかわ みほ 翻訳・通訳を経て、1992年から日系企業や外資系企業でプレイングマネージャーとして25年以上組織運...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 みうらりえ 20代前半、ICAMエステティック国際ライセンスを取得。 エステティシャンを経てブライダル、その後外...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。インタビュー形式でお届けします。 はりお あき 幼少期から神話や宇宙の話が好きで学生時代には精神世界...

悩みました。 サービス名の「はたよが」については、実は半年前くらいから頭に浮かんでおり、ヨガ講師のメンバーの皆様の同意も得て即決できたのですが、ロゴは本当に悩みました。 営業職として広告業界に関わ...

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 初回は、 合同会社ひとしずく代表社員田中裕子が起業に至った経緯を綴ります。 不動産・出版業界で10年以上会社員として...

応援するよ！ とひとしずくを支えてくださっている金子美香さん、を先日ご紹介させていただきましたが、 がんばりたまえ！ と、叱咤激励でひとしずくを支えてくださるお二人目をご紹介します。 荻野淳也さんです。 ...

お花見日和の先週は、多数のモデルの方にご協力いただき、HPの写真撮影会を実施しました。 メディテーションのシーンや、 こんなポーズも…皆さんでご一緒に、、 ...

会社を作るシリーズ、7つ目まできました。 本格的に起業の準備をはじめたのが、2019年2月からでしたので、この2カ月の短期間の中で様々な学びを得ております。 個人事業と法人の運営には大きな違いがありますが、実感として法人化には、...

本日、申請完了となり合同会社ひとしずくが正式に設立となりました。 はじめてのことでしたが、通常専門家に依頼する手続きを自身で行い、設立登記を済ませたことは、学び多き経験でした。 今回、お世話になったのが、会社設立...

全然、利益が上がるビジネスモデルには思えない…ゼミの課題で資金計画をたてながら思いました。儲からないということをやる意味があるのかね…挫折しそうになりました。でも、やる。やらざるを得ない。これが、わたしなりの結論だと...

こんにちは 合同会社ひとしずく田中です。 今日は、起業ゼミの仲間のプロジェクトを紹介したいと思います。 ひとりで不妊を乗り越えようとしていませんか？ ドキッとするコピーです。 私の周囲で...

3月20日 桜が今にも咲き出しそうな日に、無事、設立登記が完了しました。あっけなく。あっくけないながら、法務局の女性のあたたかい笑顔は忘れないでしょう。 前回の続き… 起業ゼミ初回、4名の方と4カ月ご一緒することに...

ようやくHPの公開までこぎつけました。 これから随時更新をしてまいります。 どうぞ末永く、ひとしずくのはたよが、よろしくお願いいたします。 合同会社ひとしずく（申請中） 代表社員　田中裕子