1日15分の健康習慣はたよがのひるよが期間延長

プロジェクトスタート当初は、なにかできることを、という想いで始めたのですが
こんなにも反響を頂くとは想像もしなかったため、ヨガの時間が皆様に必要とされていること、改めて感じて心が温かくなっています。

1日15分の健康習慣「はたよがのひるよが」

はたよがのひるよが＆はたよがのひるよがプラス詳細はこちらはたよがのひるよが平日お昼12:10から・15分オンラインレッスン・無料無料配信、どなたでもどこからでもご参加OK はたよがのひるよがプラス ...

好評につき追加公演が決定しました。

緊急事態宣言の期限である5月6日まで期間を延長してヨガをお届けします。

世界中で懸命に事態の収束にあたっておられる皆様の努力を無駄にしないためにも、皆様がおうち時間を大切に過ごせればという想いをもつボランティア講師がともに活動してくれます。

前半に引き続き、後半にもひとしずくキャスト以外の講師の方が「ぜひ協力したい！」と加わってくださいました。

お一人目、けいこ先生

2010年、第１子出産直後にヨガ資格取得。マタニティ、子連れ産後ヨガからシニアヨガまで幅広くレッスンを行う。自身3人の子育て真っ最中なこともあり、ゆっくり時間がとれない方でもヨガの心地よさを味わっていただけるにはを日々考え実践中。

5月4日月曜にご登場いただきます！3人の子育て真っ最中のほのぼのとした（＋大変な面も垣間見える）投稿も…webサイトもぜひのぞいてみてください。

101yoga | イチマルイチヨガ

福岡市東区アイランドシティ照葉のヨガインストラクターのブログです

そしてそして、長崎からこの方、やすこ先生

9才よりクラシックバレエ、後にピアノ、声楽、ジャズダンス、日本舞踊を学ぶ。
NewYork にて、NewYork スタイルサルサ(on2 スタイル）を学ぶ。大学卒業後、東京にてフィットネスインストラクターとしてのキャリアをスタートさせる。
故郷である長崎に拠点を移したのち、フリーインストラクターとして、大手スポーツクラブ各社で指導する。ヨガ・エアロビクス・ステップ・アクアビクス・ヒップホップ・ラテンエクササイズ等、指導内容は多岐に渡る。AFAA (アメリカフィットネス協会）エグザミナーとして指導教官として後進の指導・育成にあたる。
指導者としてキャリアを重ねる中、生来の真面目さゆえに生きづらさを感じていた頃、ヨガに出会う。
師であるハラクマケン先生の生き方考え方に感銘を受けて、いかに緊張しながら生きてきたのかと気付かされ、以来徐々に氷が溶けていくように身体の不調も整ってきました。ヨガに人生を救われた幸せをお伝えすることが、私のできる事だと思っています。