はたよが

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なぜ、ヨガインストラクターはインドにいきたがるのか…インド滞在中のアキ先生から現地レポート②

先日に引き続き、現在3週間のインド修行、 ヨガを深めるためリシュケシュに滞在中のアキ先生からのレポートをお伝えします。 前回の記事はこちら ひとしずく 「たたかれる」って、日本...
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【福祉分野】ストレス改善やモチベーションのアップをヨガで

ヨガスタジオにいらっしゃるお客様だけでなく、ヨガの効用をもっと多くの方に感じてよきありかたを提案したい。 ひとしずくメンバーの共通の想いです。詳しくは…「50の質問」を覗いてみてください。 今回、機会を頂き”福祉”分野、...
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なぜ、ヨガインストラクターはインドにいきたがるのか…インド滞在中のアキ先生から現地レポート①

先日お伝えした「インドに行く理由」 の続報です。 現在3週間のインド滞在中、アキ先生からのレポートをお伝えします。 日本は気温10度をきる日も多く寒さが身に染みる季節になってまいりましたが、先生が滞...
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【株式会社ピエトロ様】講義とヨガレッスンを組み合わせたプログラムを実施させて頂きました。

”「おいしさ」と「健康」を追い続ける”という経営方針を打ち出しておられるピエトロ様。 2020年に40周年を迎えられる福岡本社の企業です。 一軒のレストランから始まった事業ですが、いまやパスタやドレッシングなど多くのご家...
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なぜ、ヨガインストラクターはインドにいきたがるのか…インド滞在中のアキ先生に渡航前に聞いてみた。

「インドに行ってきます」 10年前、会社員だったころの私には新鮮だった言葉ですが、、、 ヨガをお伝えする立場になり10年が経過したいま「あ、そうなの、いいね!」と自然に受け入れられるようになりました。 私自身のインド初体験...
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【株式会社キューマックス様】社員の幸福度向上を目指しヨガとマインドフルネスを採用頂きました。

社員全員約50名でメディテーション。 圧巻です。 普段は、一日パソコンと向き合い切磋琢磨しながら技術を磨かれている皆様が、一斉にデジタルデトックス、ご自身と向き合う静かな時間です。 株式会社キューマックス様、福岡の...
コラム

マインドフルネスとビジネススキルの関係

コーチングのパイオニアであり、組織づくり、SDGsの等の専門家である吉田典生さんよりひとしずくに寄稿頂いたコラム「マインドフルネスの身体・心・頭」、3回シリーズお名残り惜しい!最終回です。 前回までのコラムはコチラ コラム:...
ブログ一滴水

ひとしずくが大切にしていること

先週より、6か月間にわたるプログラムが1つスタートしました。 マインドフルネスの講座と、ヨガレッスンを組み合わせた年度末までのプログラムを導入いただきました。座学とヨガレッスンの組み合わせ開催により、相互効果が期待されます。 ...
ブログ一滴水

丸山崇医師にメディカルスーパーバイザーMSVに就任いただきました。

丸山崇氏 産業医科大学准教授 専門:睡眠生体リズム、産業医学 2001年産業医科大学医学部卒業。脳神経外科レジデントとして臨床研修をおこなった後、産業医として、旭化成(株)、新日鐵住金(株)等で企業従業員の健康管理業務を行う...
コラム

気分スッキリ、だけがマインドフルネスじゃない

コーチングのパイオニアであり、組織づくり、SDGs等の専門家である吉田典生さんよりひとしずくに寄稿頂いたコラム「マインドフルネスの身体・心・頭」、3回シリーズの2回目です。 前回のコラムもぜひ 1回目「ちゃんと立ち止まれる人...