はたよが

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【期間限定】はたよがのひるよがをスタート

初日から20名以上のエントリーを頂き、はたよがのひるよがスタートしました。 ひとしずく初の試みであり、主催側も操作に不慣れな点もあったかと思いますが、 手軽に参加できてうれしい リフレッシュできました リ...
はたよが

【期間限定】参加無料のはたよがのひるよがをスタートします。

多くの人が、健康であることのありがたみを日々感じている、このような事態はいまだかつてなかったかもしれません。 4月8日12:00スタートします。 運動をしてもらう会社をやっているので何かできないかなと考えていました。 メンバーに相...
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できることプロジェクト始動しました。

2020年3月 多くの人が、これまで経験たことのない現実の中で毎日を送っている気がしています。 桜の開花が待ち遠しい季節ですが今年はちょっと様相が違います。 小さい子から大人まで、生活の中にザワザワした感じがいつも...
ブログ一滴水

オフィスで椅子ヨガ

先日は週2回お伺いしているクライアント様にて、椅子ヨガを開催しました。 日頃のヨガレッスンでは、どうしても「動作」に意識が向いてしまいます。 ヨガでは補助具のことをプロップスといいますが、椅子=プロップスを利用することで、一つ一...
ブログ一滴水

思いもよらない事態に対応するヨガ的思考での小さな試み

この度のコロナウイルス感染症対策、企業活動にも大きく影響しています。 拡散を予防するため様々なイベントは延期や中止に、社員の出張を禁じられ、会議や入社式が中止になったり、働く皆様の毎日にも当然ながら影響がでてきています。今回の新型ウイ...
LIFE STORY

LIFE STORY_9

合同会社ひとしずく にかかわる人たちのそれぞれの歩みを綴るLIFE STORYカテゴリの記事です。 いわなか みなこ フツーの主婦、二児の母としての日々を送る中で、’07年にyogaと出会い、現在も実践し学んでいま...
ブログ一滴水

働くひとの健康は働く場=企業の責任なのか

以前このページにて経産省が打ち出した、健康投資を時間、空間、その他の三つに区分し、企業の健康ケアについて統一基準をつくるというニュースをお知らせしました。 その続報です。 現在「健康投資の見える化検討委員会」と題...
ブログ一滴水

マインドフルネス、あるがままを受けとめる「勇気」

〇〇力UP研修、〇〇〇向上研修、〇〇防止研修 etc… 様々な研修プログラムが世の中には存在します。 実践的なものから、役職や年代に応じたスキルの習得を目指すものなど、企業にお勤めの方でしたら一度は何かしら受講された経験があると...
ブログ一滴水

なぜ、ヨガインストラクターはインドにいきたがるのか…インド滞在中のアキ先生から現地レポート③

先日に引き続き、現在3週間のインド修行、ヨガを深めるためリシュケシュに滞在中のアキ先生からのレポートをお伝えしています。 今回が4回目の最終回。 シリーズ1回目の「インドに行く理由」を綴った記事はこちら ...
はたよが

はたよがキャストの集合研修を実施しました。

指導経験5年以上のインストラクターのみ がレッスンを担当する弊社「ひとしずく」ですが、経験年数だけではなく、 それぞれが勉強熱心で指導技術を磨き真摯にヨガに取り組んでいる点も、自信をもって「はたよが」をおススメする理由の一つです...