ブログ一滴水 オフィスで椅子ヨガ
先日は週2回お伺いしているクライアント様にて、椅子ヨガを開催しました。
日頃のヨガレッスンでは、どうしても「動作」に意識が向いてしまいます。
ヨガでは補助具のことをプロップスといいますが、椅子＝プロップスを利用することで、一つ一...
ブログ一滴水
ブログ一滴水 
ブログ一滴水 思いもよらない事態に対応するヨガ的思考での小さな試み
この度のコロナウイルス感染症対策、企業活動にも大きく影響しています。
拡散を予防するため様々なイベントは延期や中止に、社員の出張を禁じられ、会議や入社式が中止になったり、働く皆様の毎日にも当然ながら影響がでてきています。今回の新型ウイ...
ブログ一滴水 働くひとの健康は働く場＝企業の責任なのか
以前このページにて経産省が打ち出した、健康投資を時間、空間、その他の三つに区分し、企業の健康ケアについて統一基準をつくるというニュースをお知らせしました。
その続報です。
現在「健康投資の見える化検討委員会」と題...
ブログ一滴水 マインドフルネス、あるがままを受けとめる「勇気」
〇〇力UP研修、〇〇〇向上研修、〇〇防止研修 etc…
様々な研修プログラムが世の中には存在します。
実践的なものから、役職や年代に応じたスキルの習得を目指すものなど、企業にお勤めの方でしたら一度は何かしら受講された経験があると...
ブログ一滴水 なぜ、ヨガインストラクターはインドにいきたがるのか…インド滞在中のアキ先生から現地レポート③
先日に引き続き、現在3週間のインド修行、ヨガを深めるためリシュケシュに滞在中のアキ先生からのレポートをお伝えしています。
今回が4回目の最終回。
シリーズ1回目の「インドに行く理由」を綴った記事はこちら
...
はたよが はたよがキャストの集合研修を実施しました。
指導経験5年以上のインストラクターのみ
がレッスンを担当する弊社「ひとしずく」ですが、経験年数だけではなく、
それぞれが勉強熱心で指導技術を磨き真摯にヨガに取り組んでいる点も、自信をもって「はたよが」をおススメする理由の一つです...
はたよが 【株式会社ピエトロ様】講義とヨガレッスンを組み合わせたプログラムを実施させて頂きました。
”「おいしさ」と「健康」を追い続ける”という経営方針を打ち出しておられるピエトロ様。
2020年に40周年を迎えられる福岡本社の企業です。
一軒のレストランから始まった事業ですが、いまやパスタやドレッシングなど多くのご家...
はたよが なぜ、ヨガインストラクターはインドにいきたがるのか…インド滞在中のアキ先生に渡航前に聞いてみた。
「インドに行ってきます」
10年前、会社員だったころの私には新鮮だった言葉ですが、、、
ヨガをお伝えする立場になり10年が経過したいま「あ、そうなの、いいね！」と自然に受け入れられるようになりました。
私自身のインド初体験...
ブログ一滴水 YOLO Conference に登壇します。
こちらのカンファレンスに代表社員田中が登壇させて頂くことになりました。
学べば学ぶ程、知見を得られるとともに新しい疑問がわいてきます。そして自身の中にある不安も。ダークな部分を垣間見て逃げ出したくなることもしばしばありますが、...
ブログ一滴水 ひとしずくが大切にしていること
先週より、6か月間にわたるプログラムが１つスタートしました。
マインドフルネスの講座と、ヨガレッスンを組み合わせた年度末までのプログラムを導入いただきました。座学とヨガレッスンの組み合わせ開催により、相互効果が期待されます。
...