健康経営

はたよがのひるよが

「はたよがのひるよが」まだまだやります。7月末までのスケジュールを公開しました。

まだやってたの! と言われても仕方ない。。 しかし、まだまだやります。 はたよがのひるよが、7月も無料開催継続です。 プロジェクト構築に関するプロセスを毎日noteにて更新しています。 ...
はたよが

はたよがのひるよが6月1日よりバージョンアップ!noteはじめ〼

緊急事態宣言期間が明け徐々日常に戻りつつありますが、私達ひとしずくは、6月1日緊急事態的な日々へ突入です。 緊急事態=チャレンジ そう、よい意味での緊急事態状態です。 4月8日より開始した「はたよがのひるよが」 ...
はたよが

はたよがのひるよが今日で25回目でした。

ある日の「はたよがのひるよが」の風景 毎日ご参加頂く方も多く、のきなみ仮想ヨガスタジオの様相を呈してきました。 12時からの15分のレッスンを今日まで25回 非常事態宣言が発令された翌日の4月8日からスタートし、本日で25回目...
はたよが

「はたよがのひるよが」も期間延長いたします。

いたします。 先日実施したアンケート結果 沢山のコメントを頂きました。 出来る限り参加しました。ストレッチとリフレッシュ! 午後の仕事につながって、感謝しています。 15分であっという間ですが、継続することで、いいリフレッシ...
はたよが

新企画”ズームイン”!!ヨガ! をリリースしました。

今週より新しい企画をリリースしました。オンラインによる60分のマンツーマンレッスンをお届けする企画です。 zoomの利用者はこの感染拡大状態になる前の20倍、2億人に達しているそうです。セキュリティ問題も取りざ...
ブログ一滴水

オフィスで椅子ヨガ

先日は週2回お伺いしているクライアント様にて、椅子ヨガを開催しました。 日頃のヨガレッスンでは、どうしても「動作」に意識が向いてしまいます。 ヨガでは補助具のことをプロップスといいますが、椅子=プロップスを利用することで、一つ一...
ブログ一滴水

働くひとの健康は働く場=企業の責任なのか

以前このページにて経産省が打ち出した、健康投資を時間、空間、その他の三つに区分し、企業の健康ケアについて統一基準をつくるというニュースをお知らせしました。 その続報です。 現在「健康投資の見える化検討委員会」と題...
はたよが

【株式会社キューマックス様】社員の幸福度向上を目指しヨガとマインドフルネスを採用頂きました。

社員全員約50名でメディテーション。 圧巻です。 普段は、一日パソコンと向き合い切磋琢磨しながら技術を磨かれている皆様が、一斉にデジタルデトックス、ご自身と向き合う静かな時間です。 株式会社キューマックス様、福岡の...
コラム

マインドフルネスとビジネススキルの関係

コーチングのパイオニアであり、組織づくり、SDGsの等の専門家である吉田典生さんよりひとしずくに寄稿頂いたコラム「マインドフルネスの身体・心・頭」、3回シリーズお名残り惜しい!最終回です。 前回までのコラムはコチラ コラム:...
ブログ一滴水

丸山崇医師にメディカルスーパーバイザーMSVに就任いただきました。

丸山崇氏 産業医科大学准教授 専門:睡眠生体リズム、産業医学 2001年産業医科大学医学部卒業。脳神経外科レジデントとして臨床研修をおこなった後、産業医として、旭化成(株)、新日鐵住金(株)等で企業従業員の健康管理業務を行う...