いたします。
先日実施したアンケート結果
沢山のコメントを頂きました。
出来る限り参加しました。ストレッチとリフレッシュ！ 午後の仕事につながって、感謝しています。
15分であっという間ですが、継続することで、いいリフレッシュの時間にはなっています。
お昼の15分で体をリフレッシュできて気持ち良かったです。午前中の疲れを取り除けるので、午後の活動も良いコンディションで動けました。
- リフレッシュ
- コンディションを整える
- 継続的な活動
いま改めて確認すべき、そして今後必要となるキーワードかもしれません。
心の持ち方で午後の過ごし方が変わってます。
小さなヨガレッスンのなかでも、
こんな大切な気づきを得て頂いている。。。
ビジネスシーンにヨガをお届けするとう弊社の目的が受け入れられているような、可能性が広がっていくような気がしました。
ありがとうございます。嬉しいご感想です。
始めは15分間のヨガ!?と思っていましたが、やってみると15分でも身体が解れたり呼吸が深くなったりしてとても良い時間です。身体を動かすことでいつの間にか笑っている自身に気付いたりもし、面白いですね。
「いつの間にか」
コチラも素敵なキーワード
いつの間にかが定着すると、毎日がバージョンアップされるはず、
私達はそう感じてヨガをお伝えしています。
通っていたヨガスタジオがお休みになったので家でヨガができてとても良かったです。なかなか一人ではしないので。先生によっての違いもとても楽しいです。
そうですよね、なかなか一人で継続は難しいです。よかった。
そうなんですよ、こんなにたくさんの先生のレッスンにふれられるのも、企画として面白い！新しい！と思いながら、私も自身の楽しんで参加しております。
来週までのスケジュールはコチラ
ご友人、同僚、ご家族お誘いあわせの上、ご参加ください。
まだご参加頂いていない方のために
参考になる「はたよがのひるよが」ダイジェスト版動画はこちらです。
はたよがのひるよが みきこ先生 ダイジェスト版
合同会社ひとしずく 田中裕子
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