「はたよが」とは

はたらくひとに届くヨガ「はたよが」は

ヨガをビジネスシーンにお届けするサービスです。

 

会議室がヨガスタジオにかわります

業務のかたわらにヨガがある職場の風景

オフィシャルな場で、プライベート＝”趣味〟のヨガレッスン…はじめは少し違和感が伴うかもしれません。

わたしたちは、はたらくひとのwell-being実現のためにオフィスにヨガを届けます。

 

日本のヨガ人口は約770万人※ともいわれ、多くの人に親しまれています。

また、慢性疲労の解消やストレスの低減など、その効果は様々な論文などでも実証されています。

詳細は…「はたよが」導入をご検討の皆様へ

※ヨガジャーナル日本版「日本のヨガマーケット調査」（2017年3月）

心身リフレッシュの方法として活用されているヨガですが、多くの企業で人手不足といわれているいま、多忙なビジネスパーソンや、育児と仕事の両立に日々をおくる方々が、ご自身のメンテナンスのために時間を使うことはままならないのが現実です。

継続的に定期的に、ヨガレッスンに通うことは、現実的ではなくハードルが高いものです。

はたらくひとに届くヨガ「はたよが」

職場でヨガができるなら…

「はたよが」とは、はたらく人に届くヨガを略した造語です。

• 多くの人に親しまれている
• スモールステップで継続的に実施が可能
• スペースとマットさえあれば実現できる

ヨガをビジネスシーンにお届けするのが、はたらくひとに届くヨガはたよがのサービスです。

もともと、ハタ・ヨガという言葉は、現代多くの人がヨガと耳にしてイメージする、身体を動かしてポーズをとることを指します。4500年前にインドで修行法として発祥したヨガですが、語源はサンスクリット語のユジュ牛や馬と車をつなぐ軛（くびき）、統合・調和・バランスを取り戻すという意味があります。

はたよがの特徴　経営×well-being

いま、職場に何が求められていること

整える

• 心身の状態を整える
• 運動不足の解消、ストレスの緩和
• 健康についての意識の変化

 

知る

• 身体知：自身の身体と心の状態を知る
• 不調を早期発見：個々が適切なメンテナンス
• 働き方みがき：内発的な動機づけ「はらたきたい」という意識

 

構築する

• ヨガの仲間、というインフォーマルな枠ぐみで醸成される社内の新しい繋がり
• ヨガは多様性で生じる境界を超えるツール
• 共通言語が生まれる→チームビルディング→自分ごと
• 自己開示・仕事以外で見せる顔、人間性を垣間見る→コミュニケーションの変化

 

「はたよが」を活用しませんか？

指導歴5年以上の経験豊富なヨガインストラクターによるヨガレッスンを職場にお届けします。

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